Gran parte de la población mundial ha sufrido algún episodio de insomnio a lo largo de su vida. En algunos casos son episodios puntuales,...

Vivimos en una sociedad y una cultura que tiene fijación por la productividad, la eficiencia, la eficacia y poco se habla del descanso

Todos alguna vez podemos tener problemas de sueño por una preocupación puntual, una época estresante o por algún desajuste