Existen personas que sólo viven en los extremos: O todo blanco o todo negro, sin grises, sin matices. Tienen tendencia a polarizar la...

Nuestro cuerpo libera cortisol, una hormona que nos permite afrontar eventos que nos resultan estresantes o peligrosos. El problema está...

Existen muchos mitos alrededor de lo que implica comportarse de forma madura o inmadura, ya que no es fácil etiquetarnos bajo una única...

¿Qué significa Resiliencia? Básicamente hablamos de la capacidad de adaptarnos ante dificultades que nos pueda presentar la vida. ¿Cómo...

La Navidad es una época en la que, si bien se espera (o exige) que el Espíritu Navideño esté muy presente, para muchas personas supone...

La angustia consiste en un estado afectivo que nos causa malestar, sensación de sofoco, sufrimiento mental e incluso tristeza. Se...

La importancia del autocuidado En los últimos tiempos, sobretodo a raíz de la pandemia que atravesamos, hemos escuchado con más...

El cortisol es conocido por ser tanto un neurotransmisor como una hormona. Se produce en la corteza suprarrenal y ayuda al cuerpo a...

La llamada “hormona del amor” tiene un importante papel en el vínculo materno-filial, en la empatía y en el orgasmo. El cuerpo humano...

Se trata del antiguamente denominado “Trastorno de personalidad múltiple”. No es un trastorno que se encuentre frecuentemente en...

A todos nos ha pasado alguna vez que podemos sentirnos bloqueados o desbordados porque ante determinadas circunstancias o situaciones no...

La psicología positiva es una rama que está cobrando mucho protagonismo en los últimos años y, al tratarse de una disciplina...