La salud mental es un estado de bienestar en el que una persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones...

La Navidad es una época llena de luces, reuniones y celebraciones, pero también puede ser una fuente de estrés emocional y mental.

El comer emocional es un fenómeno donde las personas recurren a la comida para manejar sus emociones en lugar de satisfacer el hambre...

Los niños que aprenden a tolerar el aburrimiento desarrollan una mayor capacidad de introspección, adaptabilidad y autoconfianza.

El síndrome del nido vacío es una experiencia emocional que afecta a muchos padres cuando sus hijos se van de casa para comenzar su vida...

En situaciones de catástrofe, las consecuencias psicológicas pueden ser tan graves como los daños físicos, o más

La vitamina D juega un papel crucial en la regulación del estado de ánimo y la salud mental. Esta vitamina, que se obtiene...

La clave erótica es un concepto único para cada pareja, una mezcla de factores emocionales, físicos y psicológicos

La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal en el cerebro, principalmente durante la noche. Su función principal es...

El miedo a volar, también conocido como aerofobia o aviofobia , es una experiencia emocional que afecta a una parte significativa de la...

La depresión estacional, también conocida como trastorno afectivo estacional (TAE) , es un tipo de depresión que ocurre en ciertas épocas...

El síndrome de burnout, también conocido como síndrome de agotamiento profesional, ha ganado relevancia en los últimos años

La mitomanía, también conocida como pseudología fantástica, es un trastorno psicológico caracterizado por la tendencia compulsiva a...

El nervio vago es una parte crucial de nuestro sistema nervioso. Conecta el tronco cerebral con casi todos los órganos del cuerpo ,...

La distimia, o trastorno depresivo persistente, es una condición crónica que puede tener un impacto significativo en la vida de las personas

La personalidad tipo A se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades coronarias. ¿En qué consiste exactamente esta personalidad y...

A lo largo de las últimas décadas, numerosos estudios han demostrado los beneficios significativos del ejercicio para la salud mental

La personalidad tipo C, también conocida como “personalidad propensa al cáncer” se caracteriza por dos rasgos principales: 1. La...

El Trastorno Bipolar no solo afecta a la persona que lo padece, sino que también tiene un impacto significativo en su entorno familiar.