El efecto Pigmalión habla de cómo una persona puede modelar a otra, influyendo en ella y , por tanto, en su conducta. Las creencias que...

Existen personas que sólo viven en los extremos: O todo blanco o todo negro, sin grises, sin matices. Tienen tendencia a polarizar la...

¿Alguna vez te han dicho que eres exagerado/a, demasiado sensible o te han hecho dudar de tu propio juicio? ¿Alguien ha cuestionado...

Nuestro cuerpo libera cortisol, una hormona que nos permite afrontar eventos que nos resultan estresantes o peligrosos. El problema está...

Los seres humanos necesitamos que haya una gran coherencia entre lo que lo que creemos, nuestras actitudes y como actuamos. Cuando se da...

La apatía consiste en un estado emocional caracterizado por la falta de motivación, desánimo o pérdida de interés en lo que nos rodea....

¿Qué significa Resiliencia? Básicamente hablamos de la capacidad de adaptarnos ante dificultades que nos pueda presentar la vida. ¿Cómo...

La Navidad es una época en la que, si bien se espera (o exige) que el Espíritu Navideño esté muy presente, para muchas personas supone...

¿Qué es la alexitimia? La alexitimia se define como la incapacidad de una persona para identificar las propias emociones y, por tanto, la...

Cuando hablamos del Síndrome de Peter Pan solemos hacer referencia a aquellos adultos que siguen comportándose como niños o adolescentes...

La angustia consiste en un estado afectivo que nos causa malestar, sensación de sofoco, sufrimiento mental e incluso tristeza. Se...

La importancia del autocuidado En los últimos tiempos, sobretodo a raíz de la pandemia que atravesamos, hemos escuchado con más...