a depresión tiene una variedad de formas de expresarse, no únicamente la tristeza y la apatía.Puede estar más cerca de lo que pensamos

¿Qué podemos hacer para lidiar con el miedo irracional a las alturas? ¿Cómo saber si sufrimos de acrofobia? Descubre cómo identificarlo

Cada uno tenemos nuestra forma particular de ver el mundo, de explicarnos y de entender la realidad a nuestro alrededor. Observamos el...

Cuando hablamos de  alucinaciones nos referimos a todas aquellas percepciones que, si bien no se basan en estímulos reales, nos hacen...

Estos trastornos se derivan de las dificultades que se dan en una o varias fases de la respuesta sexual humana

Las personas con apego evitativo aprendieron a no buscar apoyo en otras personas porque sus figuras de apego principales no atendían sus...

La validación emocional es el proceso mediante el cual aceptamos lo que sentimos ante las diversas situaciones que vivimos, escuchando lo...

¿Alguna vez te has parado a pensar dónde aprendiste determinadas creencias sobre la sexualidad? Muchas se corresponden con modelos...

Se trata de un concepto muy utilizado en terapia pero a menudo se confunde, utiliza o interpreta de forma inadecuada. Por ello, os...

Existen personas que sólo viven en los extremos: O todo blanco o todo negro, sin grises, sin matices. Tienen tendencia a polarizar la...

¿Alguna vez te han dicho que eres exagerado/a, demasiado sensible o te han hecho dudar de tu propio juicio? ¿Alguien ha cuestionado...

La adrenalina, que se conoce también como epinefrina, es un tipo de catecolamina (hormona del estrés) que se libera cuando alguien...

Nuestro cuerpo libera cortisol, una hormona que nos permite afrontar eventos que nos resultan estresantes o peligrosos. El problema está...

Los seres humanos necesitamos que haya una gran coherencia entre lo que lo que creemos, nuestras actitudes y como actuamos. Cuando se da...

La apatía consiste en un estado emocional caracterizado por la falta de motivación, desánimo o pérdida de interés en lo que nos rodea....

¿Qué significa Resiliencia? Básicamente hablamos de la capacidad de adaptarnos ante dificultades que nos pueda presentar la vida. ¿Cómo...

La Navidad es una época en la que, si bien se espera (o exige) que el Espíritu Navideño esté muy presente, para muchas personas supone...

Es posible que alguna vez hayas sentido que todo te da igual, que no tienes ganas de hacer nada y que lo que antes te gustaba ya no, que...

¿Qué es la alexitimia? La alexitimia se define como la incapacidad de una persona para identificar las propias emociones y, por tanto, la...

La disociación como falta de conexión emocional.Algunos psicólogos definen a la disociación como un mecanismo de defensa inconsciente