Con anterioridad os hablamos del estilo asertivo y esta vez os hablaremos de la técnica del disco rayado y su utilidad como herramienta...

Las convulsiones son movimientos musculares en forma de contracciones violentas e incontrolables de la musculatura voluntaria. Aparecen...

Un líder es transformacional cuando, motivando a los miembros de su equipo, consigue que éstos estén dispuestos a hacer más de lo que en...

¿Alguna vez te han dicho que eres exagerado/a, demasiado sensible o te han hecho dudar de tu propio juicio? ¿Alguien ha cuestionado...

El somniloquio consiste en hablar o emitir sonidos durante el sueño. La persona sigue dormida y por lo tanto no tiene control sobre su...

La adrenalina, que se conoce también como epinefrina, es un tipo de catecolamina (hormona del estrés) que se libera cuando alguien...

El bruxismo es un trastorno del sueño que se conoce también como "chirriar de dientes". Cuando se asocia con el sueño lo podemos...

Nuestro cuerpo libera cortisol, una hormona que nos permite afrontar eventos que nos resultan estresantes o peligrosos. El problema está...

Las técnicas de Biofeedback son cualquier técnica que utilice instrumentación para proveer información inmediata, precisa y directa una...

Los límites son necesarios para educar niños sanos y felices. Os contamos por qué en este breve artículo y os damos consejos para poder...

Los estudios sobre este constructo han ido en aumento desde que Witkin iniciara su desarrollo en los años 50. Inicialmente Witkin...

Los seres humanos necesitamos que haya una gran coherencia entre lo que lo que creemos, nuestras actitudes y como actuamos. Cuando se da...

En general, los resultados de los meta-análisis son consistentes con el dualismo establecido por Bakan (1966) entre una orientación...

La apatía consiste en un estado emocional caracterizado por la falta de motivación, desánimo o pérdida de interés en lo que nos rodea....

Los 4 hechos que D’Zurilla considera que han tenido influencia para el surgimiento de la técnica de solución de problemas han sido el...

Existen muchos mitos alrededor de lo que implica comportarse de forma madura o inmadura, ya que no es fácil etiquetarnos bajo una única...

¿Qué significa Resiliencia? Básicamente hablamos de la capacidad de adaptarnos ante dificultades que nos pueda presentar la vida. ¿Cómo...

Es una técnica cognitiva de cambio de comportamiento en la que se modifican las autoverbalizaciones que un sujeto realiza ante cualquier...

No es fácil definir este modelo, como señalan diversos autores se trataría más que de una técnica de terapia de un contexto filosófico...

Sternberg (1986, 1988) considera que hay tres componentes básicos en el amor: la intimidad, la pasión y el compromiso. Tales tipos en su...