¿Qué es el trauma de apego? Es una herida emocional que se forma cuando las figuras que debían protegernos no lo hicieron de forma segura

El embotamiento emocional no es una señal de debilidad, sino un indicador de que algo está ocurriendo emocionalmente que requiere atención

El síndrome del cuidador es un estado de agotamiento físico, emocional y mental que afecta a las personas que asumen el rol de cuidar

La Navidad es una época llena de luces, reuniones y celebraciones, pero también puede ser una fuente de estrés emocional y mental.

El síndrome de burnout, también conocido como síndrome de agotamiento profesional, ha ganado relevancia en los últimos años

La distimia, o trastorno depresivo persistente, es una condición crónica que puede tener un impacto significativo en la vida de las personas

El Trastorno Bipolar no solo afecta a la persona que lo padece, sino que también tiene un impacto significativo en su entorno familiar.

El Trastorno Bipolar consiste en una afección compleja y desafiante que requiere un enfoque de tratamiento integral y personalizado.

La indefensión aprendida tiene profundas implicaciones en la vida de las personas, particularmente en sus relaciones interpersonales

El término "catfishing" se refiere a la práctica de crear identidades falsas en línea para engañar a otras personas

a depresión tiene una variedad de formas de expresarse, no únicamente la tristeza y la apatía.Puede estar más cerca de lo que pensamos

Cada uno tenemos nuestra forma particular de ver el mundo, de explicarnos y de entender la realidad a nuestro alrededor. Observamos el...

Estamos en época navideña, en la que abundan los encuentros familiares, incluso con familia que nunca se ve ni mantiene contacto

Existen personas que sólo viven en los extremos: O todo blanco o todo negro, sin grises, sin matices. Tienen tendencia a polarizar la...

Nuestro cuerpo libera cortisol, una hormona que nos permite afrontar eventos que nos resultan estresantes o peligrosos. El problema está...

La apatía consiste en un estado emocional caracterizado por la falta de motivación, desánimo o pérdida de interés en lo que nos rodea....

¿Qué significa Resiliencia? Básicamente hablamos de la capacidad de adaptarnos ante dificultades que nos pueda presentar la vida. ¿Cómo...

La Navidad es una época en la que, si bien se espera (o exige) que el Espíritu Navideño esté muy presente, para muchas personas supone...

Es posible que alguna vez hayas sentido que todo te da igual, que no tienes ganas de hacer nada y que lo que antes te gustaba ya no, que...