El embotamiento emocional no es una señal de debilidad, sino un indicador de que algo está ocurriendo emocionalmente que requiere atención

La vuelta a la rutina después de las fiestas navideñas no tiene que ser una experiencia negativa. Con un enfoque gradual, autocuidado

La Navidad es una época llena de luces, reuniones y celebraciones, pero también puede ser una fuente de estrés emocional y mental.

En situaciones de catástrofe, las consecuencias psicológicas pueden ser tan graves como los daños físicos, o más

El miedo a volar, también conocido como aerofobia o aviofobia , es una experiencia emocional que afecta a una parte significativa de la...

El síndrome de burnout, también conocido como síndrome de agotamiento profesional, ha ganado relevancia en los últimos años

La distimia, o trastorno depresivo persistente, es una condición crónica que puede tener un impacto significativo en la vida de las personas

El Eje Intestino-Cerebro: Una Perspectiva Psicológica y Psicosomática

La indefensión aprendida tiene profundas implicaciones en la vida de las personas, particularmente en sus relaciones interpersonales

El efecto Zeigarnik, una observación psicológica inicialmente realizada por Bluma Zeigarnik

a depresión tiene una variedad de formas de expresarse, no únicamente la tristeza y la apatía.Puede estar más cerca de lo que pensamos

Cada uno tenemos nuestra forma particular de ver el mundo, de explicarnos y de entender la realidad a nuestro alrededor. Observamos el...

Cuando hablamos de  alucinaciones nos referimos a todas aquellas percepciones que, si bien no se basan en estímulos reales, nos hacen...

Consejos para mejorar tu forma de resolver conflictos en tus relaciones

Existen personas que sólo viven en los extremos: O todo blanco o todo negro, sin grises, sin matices. Tienen tendencia a polarizar la...

La adrenalina, que se conoce también como epinefrina, es un tipo de catecolamina (hormona del estrés) que se libera cuando alguien...

La disociación como falta de conexión emocional.Algunos psicólogos definen a la disociación como un mecanismo de defensa inconsciente

La importancia del autocuidado En los últimos tiempos, sobretodo a raíz de la pandemia que atravesamos, hemos escuchado con más...