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DETERMINANTES DEL ALTRUÍSMO EN SITUACIONES COTIDIANAS
Existen algunos factores que ejercen los mayores efectos en la conducta prosocial en situaciones cotidianas: 1. Las consecuencias...

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2 dic 20221 Min. de lectura


No sé identificar mis emociones
¿Qué es la alexitimia? La alexitimia se define como la incapacidad de una persona para identificar las propias emociones y, por tanto, la...

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25 nov 20222 Min. de lectura


Estabilizadores del Estado de Ánimo
Los estabilizadores del Estado de Ánimo son los fármacos preferentes para el trastorno bipolar, si bien, como su propio nombre indica,...

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18 nov 20221 Min. de lectura


La disociación: Un mecanismo de la mente
La disociación como falta de conexión emocional.Algunos psicólogos definen a la disociación como un mecanismo de defensa inconsciente

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11 nov 20224 Min. de lectura


Variables personales en el altruísmo
Un acto altruista es algo complejo y que ocurre solamente cuando operan conjuntamente diversas variables disposicionales distintas....

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4 nov 20221 Min. de lectura


Errores cognitivos en la depresión
Beck llama “errores cognitivos” a las formas de procesamiento características de los pacientes deprimidos. 1. Pensamiento...

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20 oct 20222 Min. de lectura


La Logoterapia
Víctor Frankl (1905) era director del “pabellón de suicidas” de un sanatorio psiquiátrico en Viena cuando el nazismo se extendió por...

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7 oct 20221 Min. de lectura


Cómo prestar primeros auxilios emocionales
A menudo se presentan situaciones en las que personas de nuestro entorno lo están pasando mal y no tenemos claro cómo reaccionar para...

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30 sept 20223 Min. de lectura


10 Pautas de higiene del sueño
1. ACOSTARSE Y DESPERTARSE SIEMPRE A LA MISMA HORA. 2. SI SE DUERME SIESTA, QUE NO SEA MÁS DE 45 MIN. 3. USAR ROPA DE CAMA CÓMODA. 5....

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23 sept 20221 Min. de lectura


La técnica de Intención paradójica
La intención paradójica es una técnica terapéutica utilizada en el enfoque o modelo sistémico en psicoterapia. Consiste en que el...

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8 sept 20222 Min. de lectura


Tipos de maltrato
· Maltrato físico Implica violencia física: golpear, arañar, morder, empujar, tirar, tirar del pelo, zarandear, rascar, dar...

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2 sept 20221 Min. de lectura


El autocuidado
La importancia del autocuidado En los últimos tiempos, sobretodo a raíz de la pandemia que atravesamos, hemos escuchado con más...

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26 ago 20223 Min. de lectura


El síndrome de Blancanieves
Seguro que te suena la frase: “Espejito, espejito, ¿quién es la más bella del reino?”, que la madrastra de Blancanieves le hacía una y...

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22 jul 20223 Min. de lectura


¿Por qué se puede romper la pareja en verano?
Es muy común oír eso de que “al final del verano se rompen muchas parejas”, seguro que has oído la frase alguna vez o incluso conoces...

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24 jun 20222 Min. de lectura


El trastorno de personalidad dependiente
El trastorno dependiente de la personalidad es un tipo de trastorno de la personalidad del Clúster C (desórdenes ansiosos o temerosos)....

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16 jun 20221 Min. de lectura


Tratamiento de la dismenorrea primaria
La dismenorrea primaria comprende un conjunto de síntomas que, sin existir ninguna patología orgánica, aparecen al inicio de la...

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3 jun 20221 Min. de lectura


Neuroticismo
La conducta neurótica se puede definir como caracterizada por fuertes reacciones del sistema nervioso autónomo a estímulos externos de...

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20 may 20221 Min. de lectura


La prueba de Ruskin
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6 may 20222 Min. de lectura


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La cafeína es una sustancia estimulante pero entonces, ¿Por qué afecta de forma tan diferente a las personas? Entre las razones más...

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22 abr 20221 Min. de lectura


El asma bronquial
El asma bronquial es un trastorno respiratorio crónico. Consiste en la inflamación crónica de las vías respiratorias que puede producir...

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8 abr 20221 Min. de lectura
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